Aprende a tolerar algunas molestias y responde con un comportamiento saludable. Comunica tus hábitos y progreso a tu pareja y cultiva la autocompasión también para evitar sabotear relaciones futuras.¿Por qué las personas se autosabotean? Hay muchas razones por las que una persona puede actuar de una manera que resulte perjudicial para su propi